PERSONALTRAINING mit Christian Fuchsberger Berg & Fitness, für Salzburg, Fitness, Rücken-Fit beim Klettern, Nordic Walking, Fitness an der Kletterwand, Laufen, Rücken – Fit, Klettern, Kraftraining; Testungen und Analysen

PERSONALTRAINING für Salzburg

 

Personaltraining für Fitness, Rücken-Fit beim Klettern, Nordic Walking, Fitness an der Kletterwand, Laufen, Rücken – Fit, Klettern, Kraftraining; Testungen und Analysen, je nachdem was gebraucht bzw. gewünscht wird

Zu Beginn wird eine Anamnese erhoben und ein Ist-Zustand der momentanen körperlichen Fitness erstellt

Je nach Bedarf auch Vermittlung zum Spezialisten, spezielle Sporttests usw.

Individuell angepasstes Trainingsprogramm, abgestimmt auf Ihre Probleme, aber auch Ziele (z.B. Übergewicht - Gewichtabnahme, Rückenbeschwerden – Schmerzbesserung durch Stärkung der Muskulatur, Vorbereitung für Langstreckenläufe z.B. Marathon)

Personaltraining hat viele Vorteile:

Sie können alleine oder in einer Kleingruppe bis zu 3 Personen trainieren

Beim Personaltraining werden Sie persönlich genau dort „abgeholt“, wo Sie momentan mit Ihrer körperlichen Fitness stehen

Der Erfolg stellt sich viel schneller ein und Sie haben bei jeder Übung eine genaue Kontrolle, ob sie richtig ausgeführt wird – daher sind Sie viel motivierter

Ich komme auf Wunsch zu Ihnen nach Hause und Sie müssen nicht außer Haus und können in Ruhe und ganz ohne Stress, in Ihrer gewohnten Umgebung trainieren

Ich trainiere mit Ihnen ihn einem Fitness Studio,oder auch in jeder Kletter- bzw. Boulderhalle

Training ist natürlich auch in der freien Natur möglich

Termine: werden individuell geplant (Sie bestimmen wann, wo und wie oft Sie trainieren möchten

 

Preise für Personaltraining je nach Bedarf und Zeit sind Einzelstunden oder mehrere Stunden buchbar

1:1 (1 Kursteilnehmer, 1 Trainer) = 1 Std. € 49,-

 

1:2 (2 Kursteilnehmer, 1 Trainer) = 1 Std. € 29,-

 

1:3 (3 Kursteilnehmer, 1 Trainer) = 1 Std. € 22,-

 

zb. 5 Std. Training mit Trainingsplan - Erstellung € 198,-

 

Infos & Anmeldung bei Berg & Fitness; Christian Fuchsberger 
Tel.: +43(0)660/3474250 oder chr.fuchsberger@gmail.com
Internet: www.wanderführer-salzkammergut.at
Internet: www.BergundFitness.at